笑顔でおやすみログ

コーチングと子育てのブログです♡

コーチングとは?

ご訪問ありがとうございます

二児の母

MCS認定マザーズティーチャー

川嶋里奈です♡

 

 

 

全豪オープン女子シングルスで

初優勝した大坂なおみ選手が

世界ランキングで1位になりましたね

 

これはアジア勢では男女を通じて

初めての快挙だそうです

おめでとうございます

 

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私も中学、高校とテニスをしていたのもあり

応援していて、優勝した時は

本当に感動しました‼︎

 

 

そして大坂選手といえば

2人3脚で歩んでいる

コーチ  サーシャ・バイン氏ですよね

 

【対話コーチングを重視】

 

対話を通して

自分で考える事を助けるコーチングを

重視して大坂選手の良さを引き出す事に

成功しています

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選手自体が

主体性を持ちながら

新しい気づき、考え方や、行動の選択肢

目標達成に必要な行動といった

視点を持ち実現する事が大切です

 

コーチが上からものを言い

先導、強制することは

成果にはつながりません

 

サーシャ・バイン氏のコーチとしての

寄り添い方は、マネジメントや

日々の子育てにも使える要素が沢山あります

 

スポーツ選手でなくても

 

目標を達成したい
夢を実現したい
成果を上げたい
人生をより良くしたい

 

と考えている方は

きっと沢山いるかもしれません

 

 

仕事に、家庭に、子育てに

といった対人コミュニケーションにおいて

とても効果的なツールとなっております

 

 

 

 

もともとコーチングの語源は【馬車】でした

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大切な人をその人が望むところまで送り届ける

そこから人の目標達成を支援する

という意味で使われるようになりました

欧米では企業の8割がコーチをつけています

 

 

コーチングの定義】
  • 新しい気づきをもたらす
  • 視点を増やす
  • 考え方や行動の選択肢を増やす
  • 目標達成に必要な行動を促進する

 

 

人は1人で考えていると

視点が限られ、行動が限られ

結果を変えられません

 

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そこでコーチが対話や質問によって

視点をかえ、気づきや

ひらめきをもたらします

 

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自分では気づけない

【別の視点】

を持つ事ができます

 

多くの人が

自分が何を望んでいるのか?
本当にやりたいことは何なのか?

に気づいてないかもしれません

 

自分のことは自分が一番分からないのです

そこで、コーチは、気づきを促していきます

 

 

目標というのは遠いところにあります

途中で困難が伴ったり

途中で障害があったり

 

そこでコーチが寄り添い

一緒に目標達成する

 

ゴールテープを切るのはあなたです
コーチではありません


金メダルをとるものあなたです

コーチはそれを心から願い、応援します

 

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あなたは

宝石の原石のようなものです

 

十分に磨かれて輝いているかもしれません

まだ粗削りかもしれません

まったく手つかずの状態かもしれません

 

世界にひとつだけしかない

宝石の原石なのです

 

あなたは人と比べる必要もないし

人からの評価を求める必要もありません

 

あなた自身が

自分の内なる宝石に目を向け

大切に磨いて

あなた自身を最高に輝やかせていけば

いいのです

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あなたが自分自身を

光輝く宝石に磨きあげていくプロセスを

一緒に歩みながら応援し続けるのが

コーチの役目になります

 

次回は子育て✖︎コーチングについて

書いてみたいなと思います♡

 

*MCS認定マザーズティーチャー

*TCS認定コーチ

*PAA認定パートナーシップコーチ

 


   川嶋 里奈

 

 


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